Per tutta l’estate 2023 la Baia del Silenzio di Palinuro, immersa nel Parco Nazionale del Cilento, ti darà la possibilità di rigenerare il corpo e la mente per ricominciare l’anno con una rinnovata energia!
Oltre al mare, il sole, e l’animazione del villaggio, avrai a disposizione lo Staff Olistico: un Team di operatori professionali che si prenderanno cura di te.
Tutte le mattine lezioni di yoga o pilates, mentre il pomeriggio si darà spazio alle migliori tecniche di rilassamento. La sera, al tramonto, avranno luogo i laboratori olistici: scopri come prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e delle tue emozioni.
Su appuntamento, per chi lo desidera, trattamenti corpo come Shiatzu, Thai, Ayurveda, Rilassamento e molto altro.
Partecipa gratuitamente a lezioni di yoga, meditazione e laboratori olistici
Ci si può rilassare con i Laboratori di Yoga, oppure con quelli che trattano i temi legati al movimento, all’ alimentazione o a quei prodotti naturali che si propongono come ottime alternative alle medicine.
C’è lo Shiatzu e il massaggio californiano o thailandese, l’Ayurveda e il trattamento orientale, il fiori di Bach e tanto altro.
The Boido Method con Daniele Boido
Attingendo a più di 30 anni di studio e pratica delle filosofie orientali e occidentali, Daniele Boido ha forgiato una metodologia unica per consentirci di esprimere il nostro pieno potenziale.
Con una miscela distintiva di meditazione, rilassamento profondo, tecniche di respirazione e suono in coppia con gli insegnamenti di psicoanalisi, ipnosi e N.L.P, Daniele trasmette gli strumenti per un allineamento olistico del corpo e della mente.
Lo stress viene eliminato e la concentrazione viene ripristinata. Le energie possono fluire liberamente e le abilità creative si manifestano pienamente.
Sito web: The Boido Method
Novità per l’estate 2023: Michelangela Di Mieri
Naturopata e insegnante di Yoga, da sempre la accompagna il desiderio di ricerca e di andare oltre le apparenze.
Ha maturato un percorso di formazione professionale partendo dallo Yoga e proseguendo con altre discipline olistiche, quali Ayurveda, Shiatsu, Reiki, Mtc, Cristalloterapia, Costellazioni familiari e altre tecniche moderne.
Tutto questo le permette di offrire un supporto all’avanguardia per il benessere psico-fisico della persona.
Alla Baia del Silenzio tutta l’estate 2023 con i nostri esperti
Stretching and strengthening
Questa classe ha elementi di Pilates e Yoga con aggiunta di tecniche provenienti dalla tradizione di Zarathustra e Esseni. Utile per risvegliare le energie latenti del corpo, creare flessibilità e rinforzamento (specialmente gli addominali )
Rilassamento profondo/meditazione
Questa classe vi aiuterà a eliminare stress e tensioni accumulate nella vita quotidiana. Eventualmente anche tensioni profonde che creano bilancio nel fisico e nella mente. Sarete in grado di ricaricare le vostre batterie. Inoltre imparerete a rallentare il movimento to della mente e focalizzarla.
Mindfulness
Questa classe e composta di esercizi di respirazione (e a volte di suono) e tecniche per imparare come funziona la vostra mente basate sulla Ipnosi e P.N.L. Inoltre imparerete come capire e gestire le vostre emozioni, voi stessi e i responsi meccanici.
