Ganzheitliche Entspannung: Harmonie für Körper und Geist

Ganzheitliches Wohlbefinden: Kraft tanken in der Baia del Silenzio

Den gesamten Sommer über bietet Ihnen die Baia del Silenzio in Palinuro – eingebettet in den Nationalpark Cilento – die Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und das Jahr mit neuer Energie zu beginnen.

Neben Meer, Sonne und dem Freizeitprogramm des Resorts erwartet Sie unser Holistik-Team: Ein Team aus professionellen Therapeuten, die sich voll und ganz Ihrem Wohlbefinden widmen.

• Vormittags: Yoga-Sitzungen für einen harmonischen Start in den Tag.

• Nachmittags: Fokus auf modernste Entspannungstechniken.

• Abends (bei Sonnenuntergang): Ganzheitliche Workshops zu Körperpflege, mentaler Stärke und emotionaler Balance.

Kostenlose Teilnahme: Unsere Gäste sind herzlich eingeladen, kostenlos an den Yoga-Workshops sowie an Vorträgen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Naturheilkunde teilzunehmen.

Yoga Armonico Style: Die neue Ära des Yoga

Dieser besondere Yoga-Prozess verbindet verschiedene Stile mit innovativen Erkenntnissen über natürliche Zeitrhythmen und Neurowissenschaften. Es ist das Yoga der neuen Ära, das Sie dabei unterstützt, neue Potenziale zu aktivieren und sich mit Ihrem „Höheren Selbst“ in Einklang zu bringen.

Eine Einheit umfasst:

• Dynamische Übungen und Sequenzen des Selbst

• Pranayama Flow (Atemtechniken)

• Entwicklung des „natürlichen Geistes“

• Planetarische Meditation

Intensiv-Kuren  

Anti-Stress-Programm

Finden Sie zu tiefer Ruhe und eliminieren Sie die Ursachen von Stress nachhaltig. In diesem regenerierenden Retreat lernen Sie, Körper und Geist zu entgiften.

• Programm: 5 Stunden Unterricht (Harmonisches Yoga, Yoga Nidra, Seelenatmung), Detox-Spa-Behandlungen und Entspannung am Meer.

Emotionales Gleichgewicht

Lernen Sie, Ihre Emotionen als Motor für ein positives Leben zu nutzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie „Schattenemotionen“ auflösen und Gedankenwellen kontrollieren.

• Programm: 4 Stunden Praxis (8 Stufen des Yoga, sanfte Bewegungen), Vibrationstherapie mit binären Klängen, ätherische Essenzen und Detox-Spa.

Entfaltung der inneren Kraft

Stärken Sie Ihre innere Resilienz, um Herausforderungen mit Begeisterung und Vertrauen zu meistern.

• Programm: 4 Stunden gezielte Übungen (Synchronisation der Gehirnhälften, Chakra-Stärkung), alchemistische Meditation und Detox-Anwendungen.

Individuelle Behandlungen

Innere Neuausrichtung (90 Min.):

• Pranatherapie: Reinigung von Körper, Geist und Seele durch Atemkraft.

• Biopsychische Meditation: Personalisierter Prozess zur inneren Transformation.

• Divine Light Shakti: Vedische spirituelle Praxis zur Erhöhung der Schwingungsfrequenz.

• Yoga Coach: Erstellung eines individuellen Programms für Ihre Praxis zu Hause.

Entspannung & Regeneration (45–60 Min.):

• Fußreflexzonenmassage mit Heilölen

• Ayurvedische Massage (entspannend & nährend)

• Aromatherapie

• Shiatsu, Thai- und Kalifornische Massage