Per tutta l’estate 2025 la Baia del Silenzio di Palinuro, immersa nel Parco Nazionale del Cilento, ti darà la possibilità di rigenerare il corpo e la mente per ricominciare l’anno con una rinnovata energia!
Oltre al mare, il sole, e l’animazione del villaggio, avrai a disposizione lo Staff Olistico: un Team di operatori professionali che si prenderanno cura di te.
Tutte le mattine lezioni di yoga, mentre il pomeriggio si darà spazio alle migliori tecniche di rilassamento. La sera, al tramonto, avranno luogo i laboratori olistici: scopri come prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e delle tue emozioni.
Su appuntamento, per chi lo desidera, trattamenti corpo come Shiatzu, Thai, Ayurveda, Rilassamento e molto altro.
Partecipa gratuitamente a lezioni di yoga, meditazione e laboratori olistici
Ci si può rilassare con i Laboratori di Yoga, oppure con quelli che trattano i temi legati al movimento, all’ alimentazione o a quei prodotti naturali che si propongono come ottime alternative alle medicine.
C’è lo Shiatzu e il massaggio californiano o thailandese, l’Ayurveda e il trattamento orientale, il fiori di Bach e tanto altro.
Yoga Evolution con Ida Cimmino
Ida Cimmino è una guida nell’ambito della crescita personale e spirituale e sarà con noi alla Baia del Silenzio dal 16 giugno all’10 luglio 2025.
Ideatrice del metodo Yoga Evolution, accompagna le persone in un percorso profondo di risveglio interiore e trasformazione autentica.
È PNL Coach, Theta Healer, insegnante di yoga terapeutico, formatrice e autrice del libro “La nuova era del benessere olistico.Scopri il metodo Yoga Evolution”.
Ha trasformato una sfida personale in una missione aiutare gli altri a liberarsi da condizionamenti mentali, emozionali e fisici, per vivere una vita più consapevole, libera e autentica.
Nei suoi percorsi unisce corpo, mente e spirito con approcci che fondono scienza interiore, tecniche moderne e discipline ancestrali
Yoga e Laboratorio Olistico con Barbara Cavaliere
Servizi offerti:
- PNL Coaching (crescita personale e consapevolezza mentale)
- Sessioni di Theta Healing (guarigione energetica e lavoro sulle convinzioni)
- Sessioni di Yoga Terapeutico (rilascio emotivo e riequilibrio del corpo)
- Laboratori di crescita personale e spirituale (esperienze di gruppo trasformative)
- Laboratorio di Yoga e Pittura con tecnica Caviardage (espressione creativa e consapevolezza)
- Massaggio relax con focus sul nervo vago e plantare (rilassamento profondo e riequilibrio energetico)
- Trekking in natura con tecniche di rilascio emozionale, respirazione e grounding (riconnessione con sé stessi e con la terra)
Trattamenti olistici con Josephine Monfredini
Dal 10 agosto 2025, la Baia del Silenzio accoglie una nuova operatrice del benessere: Josephine Monfredini, specializzata in tecniche di rilascio energetico e trattamenti riequilibranti per il corpo e la mente.
Con delicatezza e professionalità, Josephine ti accompagnerà in esperienze rigeneranti che uniscono tradizione orientale, oli essenziali e pratiche respiratorie profonde.
Ecco i trattamenti disponibili:
- Reiki: Trattamento energetico di rilascio e riequilibrio dei Chakra. Durata: 40 minuti
- Aroma Touch: Tecnica di massaggio rilassante che agisce sul corpo e sul sistema nervoso, ideata con l’uso di oli essenziali puri e biologici. Durata: 40 minuti – 80€
- Massaggio Thai testa, collo e viso: Stimolazione dei punti energetici per sciogliere tensioni e favorire uno stato di benessere profondo. Durata: 30 minuti
- Massaggio addominale Thai & Pranayama profondo: Trattamento per il rilascio delle tensioni viscerali, unito a una pratica respiratoria guidata. Durata: 25 minuti
- Spazzolatura del corpo a secco: Tecnica rivitalizzante che stimola la circolazione, esfolia la pelle e favorisce il drenaggio linfatico. Perfetta per una abbronzatura sana e duratura e per contrastare cellulite e ritenzione idrica. Durata: 25 minuti
Alla Baia del Silenzio tutta l’estate 2025 con i nostri esperti
Yoga Armonico Style
È un processo yogico che fonde diversi stili yoga con pratiche innovative della legge del tempo naturale e di neuroscienze.
Per questo rappresenta lo yoga della nuova era ed energia, infatti ti supporta nel cambiamento, attivando in te nuove potenzialità e livelli d’intelligenza; ti apre a nuove opportunità, educandoti all’unione con il Sé Superiore, nel totale rispetto della tua vera natura e della realtà cosmica.
Il nostro processo yogico sviluppa in te la capacità di gestire te stesso, le tue energie o emozioni, armonizzando corpo, mente e spirito e sintonizzandoti al Divino e alla Noosfera (involucro della mente planetaria), per migliorare la tua vita e co-creare con consapevolezza un nuovo mondo di Amore e Natura.
Una lezione include:
- Pratiche dinamiche e sequenze del Sé
- Pranayama Flow
- Sviluppo della mente naturale
- Meditazione planetaria
Pratica con noi e “sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo” (Gandhi)!
Percorsi intensivi
Anti-stress.
Questo percorso è progettato per aiutarti a rilassarti profondamente ed eliminare il tuo stress ed i suoi rischi, garantendoti una vita più equilibrata.
In questo ritiro rigenerante, imparerai come disintossicare corpo e mente, rilassarti profondamente e acquisire maggior controllo sensoriale, per eliminare lo stress e le sue cause alla radice e definitivamente.
Il programma include 5 ore di lezione tra insegnamenti e pratiche in cui farai: yoga armonico, yoga nidra, il respiro dell’anima e la meditazione biopsichica di trasformazione e auto guarigione, trattamenti Spa disintossicanti e relax in spiaggia e al mare.
Equilibrio Emotivo
Le emozioni sono il motore della nostra esistenza; esse sono come un magnete che attira e crea intorno a noi forme, eventi e situazioni piacevoli o spiacevoli, ecco perché è fondamentale saperle gestire.
Tutto ruota intorno alle emozioni e, in questo percorso imparerai a gestirle per gestire la tua vita; imparerai a riconoscere e dissolvere le emozioni ombra, gestire la mente e controllare le onde pensiero.
Il programma include 4 ore di lezione tra insegnamenti e pratiche in cui farai: pratiche degli 8 stadi dello yoga con movimenti soft per sciogliere e sbloccare, il respiro per purificare, la concentrazione e l’arte del non attaccamento per osservare con obiettività, e la meditazione per allineare cuore, mente e spirito, terapia vibrazionale con suoni binaurali ed essenze benefiche, trattamenti Spa disintossicanti e relax in spiaggia e al mare.
Sviluppo del potere interiore
In questo percorso intensivo impari a coltivare quella consapevolezza ed energia che definisce il tuo potere interiore e la tua forza interiore; quella forza che ti permette di dare luce e chiarezza alla tua vita, superare sfide, ricevere la giusta intuizione e creare cose nuove con entusiasmo e fiducia.
Il programma include 4 ore di lezione tra insegnamenti e pratiche in cui farai: esercizi specifici e mirati di yoga armonico, pratiche di sincronizzazione emisferica e di potenziamento dei chakras, la meditazione alchemica di trasformazione interiore, trattamenti Spa disintossicanti, relax in spiaggia e al mare.
Trattamenti individuali
Trattamento di riequilibrio interiore della durata di 1 ora e 30 minuti con:
– Pranatherapy, terapia del prana e del respiro indicata per purificare e disintossicare corpo, mente e spirito, ossigenare l’intero organismo e potenziare la capacità respiratoria.
– Meditazione biopsichica personalizzata rivolta a sviluppare in te la giusta consapevolezza, rinnovare ed equilibrare la tua mente, innescando quel processo alchemico di tarsformazione interiore.
– Luce Divina Shakty, pratica spirituale di tradizione Vedica che aiuta ad innalzare la tua frequenza, elevare il tuo spirito, assimilare e metabolizzare nuovi paradigmi quantistici e nuove potenzialità latenti, attivati durante la trasmissione della Luce Divina Shakty stessa.
– Yoga Coach, percorso yoga personalizzato ed adatto alle tue necessità, per permetterti di praticare yoga anche a casa e mantenere il tuo benessere ed equilibrio psico-emotivo al top ogni giorno.
Trattamenti rilassanti e rigeneranti della durata di 45 minuti o1 ora tra:
– Riflessologia plantare con olio curativo
– Massaggio Ayurveda rilassante e nutritivo con olio curativo
– Aromaterapia
